减肥药吃了口干是怎么回事15天瘦20斤的方法

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补气美容养颜三宝羹—雪燕桃胶皂角米(两人份)#美食新势力#

admin2020年04月04日

有人说,富含植物胶质的食物,能够美容养颜。也有人说,植物胶质和胶原蛋白不一样,所以并没有效果。植物胶质确实和胶原蛋白不同,但是,雪燕、桃胶、皂角米等富含植物胶质的食物,其中的多糖体成分,对皮肤有很好的保湿作用。因此,富含植物胶质的食物,当然也能让皮肤水嫩嫩、吹弹可破。今天要和大家介绍养颜界的三大法宝:桃胶 雪燕 皂角米,来一碗,只长颜值不长膘;再一碗,舒心舒服好心情!【桃胶】具有清血降脂、缓解压力、美容养颜、抗皱嫩肤的功效。【皂角米】具有润肠通便、祛风散热、养心通脉、清肝明目等功效。【雪燕】具有保湿护肤、减肥排脂、补脑益智、排毒养颜等功效。

By 蓝胖纸叮当    【豆果美食官方认证达人】

用料桃胶 18克雪燕 4克皂角米 8克枸杞 5克冰糖 25克清水 600毫升做法步骤

1、冷水泡发桃胶、雪燕12小时,皂角米泡发6-8小时

2、桃胶富含杂质,泡发后用面粉筛将杂质冲洗干净备用

3、同样冲洗下雪燕(不用面粉筛直接冲洗雪燕的话雪燕会被水直接冲走哦)

4、先把桃胶和皂角米放入锅中,锅中放清水,放入电饭煲中按下煮饭键,煮30分钟(用明火煮的话大火煮开后转小火煮20分钟)中途时常搅拌下,防止桃胶煮后出胶粘锅

5、将雪燕、枸杞和冰糖放入,搅拌下,继续煮15分钟(明火的话放入雪燕、枸杞冰糖后转大火煮开改小火慢炖10分钟即可。雪燕不能炖时间长,不然会化成水)

6、一道美味滋补养颜的糖水就做好喽!

小贴士

吃的时候想要更香滑可以加入牛奶或椰奶哟!

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